Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos

Es para una mujer de 57 años. Tiene artritis y no es muy activa. Su objetivo es bajar de peso y mejorar su resistencia. Mi casa cuenta con implementos propios que pueden ayudar.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona


• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   Rara vez


• ¿Cuál es tu principal objetivo de entrenamiento?
   Fortalecer los músculos


• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto


• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Dolor en las articulaciones


• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Femenino


• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años


• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   A domicilio (en el gimnasio de mi casa)


• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por la tarde


• ¿Qué frecuencia deseas?
   2 veces por sema...