Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar, fort

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
   Rara vez

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Problemas de espalda

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Masculino

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador

• ¿Necesitas nutrición deportiva?
   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por la tarde...