Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de soy muy delgada quiero aumen

Quiero llevar un entrenamiento en el cual pueda entrenar con él dos veces por semana y los demás días realizar ejercicio en mi casa

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
   Rara vez

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Soy muy delgada quiero aumentar mi masa muscular y mejorar la estética de mi cuerpo, tonificar

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Ninguna preocupación ni lesión destacable

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador

• ¿Necesitas nutrición deportiva?
   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional