Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de tonificar, fortalecer los mú

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
   Rara vez

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Preparación para pruebas físicas

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Recuperar tras lesión

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa), lugar público al aire libre

• ¿Necesitas nutrición deportiva?
   Sí, también me gustaría un plan d...