Plan de Entrenamiento Personal para embarazada entre la semana 13 a 16 de gestación para q
Confidential • querétaro (querétaro de arteaga), Mexico
Role Description
No quiero que me traten como si estuviera enferma he visitado varios estudios de pilates y prefieren no incorporarme porque estoy embarazada , donde hago ejercicio actualmente si me modifican la rutina pero son rutinas globales enfocadas a la pérdida de peso.
Estoy completamente sana, tengo un embarazo seguro, antes de quedar embarazada practicaba ejercicio con regularidad, busco alguien que me de una rutina especializada y sobretodo me monitoree para vigilar que no tenga una lesión o haga alguna mala postura que me pueda afectar.
Estoy completamente sana, tengo un embarazo seguro, antes de quedar embarazada practicaba ejercicio con regularidad, busco alguien que me de una rutina especializada y sobretodo me monitoree para vigilar que no tenga una lesión o haga alguna mala postura que me pueda afectar.
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona
- ¿Se busca este servicio después de la indicación de un profesional médico? Sí
- ¿En qué semana de gestación te encuentras? Entre la semana 13 a 16 de gestación
- ¿Cuál es el principal objetivo del entrenamiento? Que ayude a tener un parto menos doloroso, conseguir un adecuado tono de la musculatura del suelo pélvico, control del peso corp...