Plan de Entrenamiento Personal para retomar competencias progresivamente para persona de 41-60 años

Necesito un servicio de Entrenador personal de running con las siguientes características:

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona


• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   3 - 4 veces a la semana


• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Volver a correr


• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Retomar competencias progresivamente


• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Recuperar tras lesión


• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia


• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años


• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por la tarde, entre semana por la noche, los fines de semana


• ¿Qué frecuencia deseas?
   2 veces por semana


• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
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