Preparar para triatlón, además de aumentar la resistencia física y musculatura

Prepararme para triatlón, además de aumentar la resistencia física y musculatura.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona


• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   3 - 4 veces a la semana


• ¿Cuál es tu principal objetivo de entrenamiento?
   Fortalecer músculos y aumentar resistencia


• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Preparar un evento deportivo


• ¿Qué evento o deporte quieres preparar?
   Iron Man


• ¿En qué mes será la competición?
   octubre, enero 2027


• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Ingle y gemelos, problemas de espalda


• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia


• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años


• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas, entre semana por la tarde, los fines de semana


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